Skip to main content

7 TOUGH Qs Pitajte ako želite dobiti preko supružnika Affair

Zatvoren, oženjen, ponovno oženjen, početak, kompliciran, varati, nevjernost, preljub, povjerenje, Heartbreak

Otvoriti put za obnovu povjerenja nakon varanja. da idete na spavanje (ili čak u vašem buđenju), koje slike prolaze kroz vaš um? Ako je vaš partner imao aferu, te slike mogu biti emocionalno drobljenje i izazvati anksioznost.

Pokušajte kao što ste mogli izliječiti i krenuti naprijed, ne možete izaći iz sjećanja na varanje, bol, nesigurnost, i pitanja:

  • "Kako se naš odnos može oporaviti?"
  • "Hoću li se opet liječiti i osjećati se sretnim?"
  • "Što sam učinio da to zaslužujem?"
  • "Zašto uvijek
  • "Kako se mogu vratiti kod svog partnera zbog toga što mi uzrokuje takvu bol?"

Pitanja poput ove mogu vas odvesti na neka mračna i bolna mjesta ... i razumljivi su ako ' i dalje se trguje od toga da se vara. Kako možete ponovno izgraditi povjerenje nakon afere?

Važno je dati vremena da donese svjesnu odluku o tome što je za vas najbolje.

Ako nemate pouzdan dokaz da je veza završila ili vi ne vide da vaš partner preuzima odgovornost i da će raditi s vama kako bi popravio štetu, to može biti znak da NIJE zdravo za vas da ostanete u vezi.

Pogledajte činjenice. Gdje se trenutno nalaze stvari s vašim partnerom? Zapitajte se što trebate početi krenuti naprijed.

Ako ostanete u vašem odnosu, morate apsolutno morati obnoviti povjerenje i napraviti promjene u rješavanju slabih točaka.

Gotovo je nemoguće imati bliski odnos koji ste vjerojatno željeli cijelo vrijeme i da poduzmete sljedeći korak prema ponovnom povezivanju kada postoji mračna ili malo povjerenja.

Jedan od načina za početak obnavljanja povjerenja jest zapitati se onoga što nazivamo "teškim pitanjima . "

Zovemo ih" teškim ", jer odgovor možda nije nešto što želite priznati ili čak razmišljati. To mogu biti pitanja koja već duže vrijeme ispunjavaju vaš um, ali zato što vas čine neugodno, gurajte ih na stranu i vrstu nade koje će sami riješiti ili jednostavno otići.

Mi to dobivamo , Nitko ne voli uživati ​​u temama ili s obzirom na mogućnosti koje su emocionalno bolne!

Ova pitanja mogu izazvati način na koji ste oduvijek vjerovali da su stvari (ili moraju biti). Teška pitanja vode vas na mjesta koja ne žele ići, ali oni također mogu označiti vitalnu prekretnicu za vaše ozdravljenje i vaš odnos.

Kad pronađete hrabrosti da pitate - i iskreno odgovorite - na teška pitanja poput ove, vi mogu početi raditi ne samo kratkoročne pozitivne promjene, već one koje će vam i vaš partner pomoći da obnove puno bolji odnos nego što ste imali prije afera!

Teška pitanja koja su vam korisna i vaš odnos nisu isti kao oni bit će za drugu osobu ili drugi par. Upotrijebite sljedeća pitanja kao početnu točku.

Preporučujemo da, dok pročitate ovaj popis pitanja, obratite pažnju na misli i fizičke reakcije koje imate na riječi.

Ako pitanje izaziva snažnu emociju (npr. napetost, rastanak, osjećaj tjeskobe, stisnute čeljusti ili trbuh itd.), to je vjerojatno pitanje koje bi vam pomoglo da istražite.

Imajte na umu da li vam je prvi reakcija je odbaciti pitanje ili ga mentalno baciti kao "beskorisno" ili čak "glupo", što bi moglo biti još jedan pokazatelj da bi potrošeno malo vremena s obzirom na vaš odgovor na njega bilo korisno za vaše iscjeljenje.

Budite strpljivi kod sebe i dajte sebi vremena da obradite sve što vam se dogodi prilikom približavanja ovim teškim pitanjima. Budite specifični u vezi s riječima i ponašanjem dok izlažete iskrenim odgovorimaŠto se manje možete usredotočiti na utvrđivanje krivnje ili tko je "u pravu", to će biti informativnije. Kada se pridržavate ove vježbe i bavite se što je više moguće, bit će prednosti!

Kao što smo rekli, složena pitanja svih ljudi su jedinstvena. Koristite donje primjere kao način da se razmišljate (i promatramo sebe), a zatim izradite vlastiti popis.

Tough Question # 1:

"Na koji način se osjećam najviše odvojene od partnera?" Tough Question # 2:

"Koje su navike koje mi guraju svog partnera i dodaju na daljinu?" Tough Question # 2:

"Koje su navike partnera koje doprinose nepovjerenju i udaljenosti?" Tough Question # 4:

"Što je jedna specifična akcija (mogla bi biti ponovljiva radnja) Želio bih da moj partner poduzme kako bi pomogao u obnovi povjerenja?" Turovo pitanje # 5:

"Što sam Želim učiniti drugačije kako bi donijeli pozitivnu promjenu u našem odnosu? " Tough Question # 6:

" Koji je jedan znak da moj odnos počinje liječiti? " Tough Question # 7:

"Kakvu vrstu podrške volim primati (od mog partnera, prijatelja i obitelji ili čak od sebe)?" Obnova povjerenja i vašeg odnosa može potrajati. Obavezno se vratite na teška pitanja koja imate (i to se mogu promijeniti dok idete) i nastavite se baviti pitanjima i poštovanjem svojih odgovora.

Susie & Otto Collins su treneri za spajanje, razvod braka i veze iz Columbusa, OH , Pogledajte naš besplatni videozapis s "Tajna za izgradnju više povjerenja" na našoj web stranici Trust Triggers za više ideja o tome kako liječiti i krenuti naprijed nakon nevjere.

10 vrsta ljudi koji se najviše varaju prema znanosti

Kliknite na (10 slika)

Fotografija: Weheartit michelle toglia Autor Heartbreak Pročitajte kasnije