Skip to main content

7 Načina dobar odnos je kao kuhanje ukusna jela

Stvaranje strastvenih odnosa puno je poput stvaranja divnog obroka: planirati, djelovati i uživati.

Ja sam neprestano šokiran i frustriran da se večera ne čudotvorno pojavljuje u mojoj kuhinji u 18:30 svake noći. Nije mi važno kuhati, ali nisam baš kreativan i maštovit pri pripremi hrane. Imam malo strpljenja za pripreme obroka i što je ispalo loše, ili čak osrednje. Želim uživati ​​u zadivljujućoj hrani, ali zapravo ne želim uložiti napore u kupovinu ili kuhanje.

Znam da nisam sama ovdje i znam puno ljudi koji imaju ista očekivanja s njihovim odnosima , Oni zapravo ne žele staviti bilo kakav trud ni trud u stvaranje zdravih, uspješnih, strastvenih odnosa, ali oni imaju tendenciju da se prilično ljuti i frustriraju kada odnos koji su zanemarili ne magično se osjećaju toplo i ispunjavajuće. licencirani brak i obiteljski terapeut, svakodnevno razmišljam o odnosima i što ih čini dobro. Ponekad, rad na vašem odnosu znači plaćati pozornost na sebe; ponekad to znači plaćati pozornost vašem partneru; ponekad posao nije stvarno posao, to je igra. Na isti način na koji mogu čitati 1.000 knjiga o prehrani i ne postati bolji kuhar, možete čitati 1.000 članaka ili knjiga o odnosima i ne bi se bolje razvijati zdravo.

Za početak bi bilo bolje čitanje kuharskih knjiga. Teorija je fascinantna, ali recept je popis obveza. Ono nadahnjuje i postoje slike. Ponekad je slika toliko jasna da možete gotovo kušati jelo. Postoji mjesta za mene da uzmem recept i ugađam kako bi to točno nalik na moju obitelj (za nas, bez lukova, molim te).

Dakle, moj popis obveza za pripremu jela čarobno se pojavljuje svake noći prilično jednostavna:

planirati jela

  • kupiti hranu
  • pripremiti hranu
  • kuhati hranu (konzultirajte kuharicu ako je potrebno)
  • uživati ​​u hrani
  • > Pokušajte ponovo sljedeći put, mijenjajući nešto ako nismo uživali u hrani sve toliko
  • Isto vrijedi i za popis obveza za vaš odnos:
  • Predvidjeti

ono što želite svoj odnos prema izgledaju i dijele tu viziju jedni s drugima sve dok ne postane jasna slika s kojom se oboje slažete.

  1. Priznaj Vi ste druga dva čovjeka, s različitim mozgovima, potrebama, perspektivama i sklonostima. Ovo je ponekad neugodno, ali u konačnici vrlo lijepa stvar zagrliti.
  2. Istražite svoje profesionalne, intelektualne, duhovne, emocionalne i fizičke interese.
  3. Podrška i potičite svog partnera da istražuje njegovu
  4. Pronađite interese koji se preklapaju i daju vremena za njih. Doživite jedni druge kao suventivci u životu.
  5. Sjećate li se # 1? Napravite jednu ili dvije stvari svaki dan koji pridonosi fotografiji koju ste stvorili.
  6. Pokušajte ponovo . Kada se vaše napore puste na gluhe uši ili povratne reakcije, pokušajte ponovo sljedeći put i promijenite nešto tako da dobijete drugačiji rezultat
  7. Da, oba ova popisa traju puno vremena. Moji prijatelji koji su divni kuhari pristupaju kuhanje vrlo različito od mene; oni ga vide kao vrijeme za izražavanje, vrijeme za eksperiment i vrijeme za odmotavanje. Sjeckanje povrća je meditativno, a umak koji se miješa je stresno ublažavanje. Oni uživaju u mirisima svojih jela koji dolaze zajedno, čak i ako okus ili tekstura kasnije ostavlja nešto za željom. Oni nude svoje obroke kao čin ljubavi i čitaju svoje partnere odgovore sa znatiželjom, umjesto da se podupiru za kritike. Veselimo se vremenu koje će potrošiti u trgovini i kuhinji. Prilazim kuhati kao sranje - osjećam se kao gubitak vremena. Prilično sam siguran da neće biti važno koliko ja to pokušavam; moj obrok će biti samo osrednji, pa odložim planiranje, pripreme i kuhanje sve dok ne bude kasno, a mi moramo skroviti u našoj spremištu za neku staru tjesteninu.

Moj muž je na isti način, tako da je naša obitelj prihvatila da će naše večere biti manje od uzbudljive i očekujemo da ćemo biti razočarani (a možda čak i malo gladni).

Ako radite istu stvar u svojim odnosima , Nagovorim vas da preklopite prekidač.

Odlučite pristupiti svom odnosu s radošću, strastom i uzbuđenjem.

Dajte mu vrijeme koje zaslužuje. Eksperimentirajte, isprobajte nove stvari i budite zadovoljni naporom, a ne objesite na rezultat. Svi trebamo imati visoka očekivanja. Ne bismo se trebali smjestiti na tužna, depresivna iskustva koja nas ostavljaju gladnima. Trebali bismo se nastojati pronaći načine da se popunimo. Slikam se doslovno i figurativno naslonjenom na nas, dišući uzdah zadovoljstva i trljajući naše trbuhe u oduševljenje. Učinit ću vam posao: pristupit ću kuhanju poput mojih kuhara. Kad čujem da to zovem neumoran posao, odgovoriti ću se podsjećajući da je to divna prilika da volim sebe i svoju obitelj, sjajan način da se opustim i zabavan način izraziti svoju kreativnost.

Vas izazivam učiniti isto. Pristupite svom odnosu poput terapeuta - kad čujete sebe misleći da je previše teško i previše vremena da daju svoj odnos što vam treba, odgovorite se podsjećajući se da je predivan način da aktivno pokazujete svoju ljubav i poštovanje. Kupnja cvijeća, pisanje pjesme, prelijanje šalice čaja, kreiranje kreveta i slušanje vašeg partnera bez ometanja nekoliko načina na koji možete de-stresirati, izraziti svoju kreativnost i stvoriti bogat i ukusan odnos blagdan.