Skip to main content

Sprječavanje nebrojenih samoubojstava: Julia Roberts i vojska

Postoje statistika koja nas ponizi u tome kako može biti krhki ljudski život. Postoje statistika koja bi nas mogla trijeziti i može nam učiniti tužnu, ali nešto su bezbojni. Čak i kod tih bezličnih statistika, često ne čujemo cijelu priču. Nužno je bolje razumijevanje priče ako bismo odgovorili onima koje volimo i s kim imamo odnose.

Iako sadašnja akcija američke vojske nema široku nepopularnost vjerskog rata, još uvijek čujemo onih koji umiru u služenju našoj zemlji. Možda ste upoznati s statistikama:

U tijeku operacije Iračka sloboda i operacija trajna sloboda, bilo je

  • 5.294 osoba ubijeno u akciji (od 6.719 umrlih osoba) Samo u vojsci , postojala je stopa borbenih smrti koja je u prosjeku bila
  • svaki drugi dan Još jedna nedavna strana gubitka života:

Više vojnika umrlo je samoubojstvom nego u borbi

  • smrtnih slučajeva u 2012 22 veterana svakodnevno ubijaju
  • Ovaj tjedan CNN je vodio video priču o statistici za koju se ne govori:

Broj vojnih supružnika, braće i sestara i roditelja koji se ubijaju je

  • nebrojeni Ljudi koji su pogonjeni na samoubojstvo, povezani s vojskom iu našem općem društvu, nešto smo za koje ne volimo razmišljati. Često nismo svjesni koliko je velik utjecaj na ljude koji su u našem životu. To je osobito slučaj kada se naši odnosi naprežu i više smo udaljeni od drugih. Čak i ako pogledamo izvješća o tvrdnjama koje je Julia Roberts imala s njezinom sestrom, ono što im se čini da je istaknulo više je slom njihovog odnosa, a ne bilo kakvo razumijevanje o Julia Roberts strani koja joj doprinosi pokretu njezine sestre prema počinjenju samoubojstva .

Zapravo, gubitak nade, osobito u kontekstu gubitka odnosa je značajan znak rizika od samoubojstva. Samoubojstvo je takvo drastično mjesto da se pokrene i suoči se s njim, a da netko drugi ne podržava osobu, to je tužno stanje, ne samo za osobu koja doseže točku tih misli, ali i za one koji su oko osobe. Medijski računi oko Julije Roberts i ono malo što čujemo o onima koji se bore oko nebrojenih vezanih za vojsku koji počine samoubojstvo, često ne govore o načinu na koji ih samoubojstvo utječe, kao i ono što neki od njih doživljavaju kao krivnju zbog onoga što su učinili ili nije dovelo do samoubojstva.

Postoje određene situacije u kojima je netko izloženiji riziku od samoubojstva, a postoje i određeni znakovi koje možete podići na tu osobu za koju se brinete možda mislite na samoubojstvo. Svakako, neki od njih su očigledni, kao što je planiranje načina samoubojstva, spominjanje da je bolje ako nisu tamo ili čak i izradu planova za skrb o djeci nakon njihove smrti (kada se ništa ne događa medicinski Međutim, mnogi znakovi su suptilniji, kao što je godišnjica tragične smrti, rasprava o prijedlogu zakona koji izgleda kao da je slomljena leđa za osobu financijski ili samo opće povlačenje iz normalnih krugova podrške. Važno je shvatiti da vrlo visok postotak ljudi koji počinju samoubojstvo pričati o tome s nekim unaprijed (barem na suptilan način) i velika većina ljudi pati od duševne bolesti, kao što je depresija ili bolest koja ima depresivna komponenta.

Kako možete napraviti razliku?

Što je Julia Roberts učinila, osim što nije otuđivala sestru i ojačavala sestre svoje misli o sebi, da li su to stvari koje je zapravo učinila? Što možete učiniti kada imate blizak prijatelj ili netko s bližim odnosom koji volite da ste zabrinuti zbog onoga što razmišljaju i možda se pripremaju za to? Prvo je shvatiti da molba o tome neće dovesti do samoubojstva. Zapravo, pitati ih o tome i razgovarati o tome može biti upravo ono što oni žele shvatiti da još uvijek nisu izvan mogućnosti.

Preko samo razgovaranja o određenoj zabavi, možete biti tamo slušati. Ne morate biti profesionalni savjetnik ili terapeut kako biste mogli čuti što prolazi kroz osobu kojoj vam je stalo. Vaša priznanja da oni prolaze kroz vrlo tešku zakrpu, pogotovo ako vidite neku nadu u situaciji koju oni mogu čuti, može biti potvrda o tome tko su oni. Pusti ih da pričaju o tome što se događa i kako se osjećaju. Ako smatrate da ste na mjestu gdje ih možete pitati postoji li nešto što možete učiniti da vam pomogne. Ponekad vam se može iznenaditi kako relativno mala stvar može dati drugoj osobi dovoljno prostora za disanje da bi se život opet činio uspješnim. Sve su to osobito važne za one koji se odnose na nekoga tko je u službi.

Oni su naučili da je njihova uloga podrška osobi koju društvo govori jest ili je napravio žrtvu. Nisu navikli priznati svoju vlastitu žrtvu niti se osjećaju da se njihova bol čak priznaje, niti smatraju da imaju pravo podići ih i raspravljati o tome (kako bi vidjeli opseg tih stvari da pregledaju CNN video priču na to).

Dok slušate ono što vam je netko stalo, vi niste sami. Kao što slušate, obratite pažnju na četiri ključna aspekta u onome što osoba kaže:

Namjeravanje

: Jesu li namjeravali počiniti samoubojstvo, kako bi prekinuli život?

  • Metoda : Jesu li došli do način na koji bi počinili samoubojstvo da bi slijedili svoju namjeru?
  • znači : Imaju li oni pristup onome što bi im trebali kako bi mogli slijediti kroz odabrane metode?
  • Vremenski okvir : Jesu li došli do ideje o tome kada će koristiti sredstva koja će biti ili će im biti na raspolaganju?
  • Postoji razlika između osobe koja ima namjeru ("želim da sam samo mrtav svi ovi problemi bi otišli ".) i osobu koja ima sve, uključujući vremensko razdoblje (" Ja stvarno želim to učiniti i ja bih to učiniti skakanjem ispred vlak i mislim da će 11:42 teretni vlak biti idealno jer se neće moći zaustaviti na vrijeme i moja smrt večeras ne bi bila previše smeta ljudima. ") - oboje su ozbiljni da pokušaju tražiti dodatnu pomoć

ali jedna je ozbiljnija od druge. Kada razgovarate s voljenom osobom o tome, trebali biste imati ideju kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje koji bi mogli otići vidjeti. Međutim, obveze nisu uvijek dostupne odmah, pa imajte i rezervni plan. Znajte da možete otići do lokalne hitne pomoći i zatražiti hitnu psihijatrijsku procjenu kako bi se volio vašu sigurnu. Znajte da postoji nacionalni telefonski broj za prevenciju samoubojstava u SAD-u (800-273-TALK) koji ima oko sat vremena s ljudima koji pomažu. Obraćajući se situaciji s nekim koga volite, bilo da je obitelj, netko povezan s vojnom članu ili drugoj voljenoj osobi, možete im pomoći natrag na putovanje gdje shvaćaju da postoji nada da se mogu vratiti miru i cjelovitosti. Na taj način možete doslovno spasiti svoj život i spriječiti ih da budu među onima čija smrt nije poznata.

Više savjeta kako se nositi s depresijom na YourTango:

5 načina na koje možete pomoći da se bavite depresijom

Kako se nositi s depresijom: 4 jednostavna rješenja

  • Kako biti sretan: to je proces