Skip to main content

Ovo nije kraj! 5 koraka za prevladavanje izazova veza

Mnogo puta mislimo da je naš odnos u opasnosti kada to nije. Razumjeti razliku!

Ljudi u vezi panično se lako ponašaju. Misao o gubitku vašeg značajnog drugog može vam poslati spiralu niz ponor tjeskobe. Nitko ne voli ideju gubitka. To pokreće sve naše napuštanje pitanja, strahove i nesigurnosti. Dakle, kada udarite prepreku na putu, može se osjećati kao zid. Ali jeste li?

Možda ćete se paničariti bez dobrog razloga. Uostalom, vaš odnos možda neće biti u krizi. Umjesto toga, jednostavno možete doživjeti posljedice druge faze u vašem razvojnom odnosu.

Druga faza je puna konflikta, razočaranja, anksioznosti i pojačane reaktivnosti. To je zato što radiš kroz spoznaja o tome tko je tvoja značajna osoba doista i doživljava niz razočaranja.

Suočeni ste s vlastitim problemima i ranijim povredama. Suočeni ste sa problemima vašeg partnera i ranijim ranjivima.

Vaša predanost zaštiti od druge povrede ili izdaje uzrokuje da budete hiper-oprezni i reagirate na načine koji osiguravaju vašu sigurnost i opstanak. Većinu vremena naša reakcija je iznad vrha i malo je iracionalna.

Drugi puta smo na pravom mjestu. Ponekad možemo napraviti razliku i druga vremena, ne.

Pa što je tu da naučite i radite u ovom izazovnom vremenu u vašem odnosu? Evo jednostavne formule za praćenje.

Radite i otkrit ćete da postoji mnogo više da biste saznali o sebi i vašem značajnom drugom. Obavezno se pridržavajte procesa i pronaći ćete duboku ljubav i intimnost s druge strane.

  1. Kada reagirate na ono što je vaša druga značajna osoba učinila ili rekla, zaustavite se i uzmite nekoliko dubokih udisaja. dolje i razmišljajte o tome što ste tako uzrujani. Je li ponašanje poznato? Osjećate li se neodgovorni, preplašeni i nevažni? Koliko je tvoja reakcija utemeljena na ovoj specifičnoj situaciji u odnosu na druge situacije koje su se dogodile u prošlosti.
  2. Neka vaša druga značajka zna što je to napravila da je stvorila vašu reakciju. Pomozite drugima da razumiju zašto vam to stanje utječe toliko duboko. Objasnite vaša uvjerenja, vrijednosti, prošlost i očekivanja. Pitajte svog značajnog drugog da razjasni svoje namjere. Napravite neki istražni rad. Možda je vaš značajan drugi stvarno značilo da te povrijedi, možda ne. Možda su vaše pretpostavke točne, možda ne. Provjerite stvari.
  3. Na kraju, po potrebi zatražite zahtjev. Na primjer, možda trebate prepustiti vašem znatnom drugom znanju da vam se ne sviđa zabranjeno zbog vaših zlih zuba; možda trebate zatražiti da se vaše značajno drugo suzdrži od gledanja drugih žena dok ste zajedno; možda trebate zatražiti da vaša značajna druga osoba sluša, a ne brani kada izražavate zabrinutost i osjećaj. I tako i dalje ...
  4. Pusti ga i daj joj neko vrijeme. Provjerite je li vaš zahtjev poštovan. Možda se ne poštuje sto posto vremena, ali ako vaš partner pokušava, onda ste na dobrom putu. Nemojte se iznenaditi ako se ovaj postupak mora više puta ponoviti u odnosu na isti problem. Rijetko ljudi mijenjaju svoj prirodni stil i navike preko noći.
  5. Sjeti se da je doživljaj sukoba s vremena na vrijeme normalan. Nevjerojatno je udaranje udaraca na putu. I dok se može osjećati kao kriza, to obično nije. To je samo jedan dan u životu odnosa.

Još jedan nesporazum koji treba pažnju. Još jedna prilika za učenje i rast zajedno. Nije li to ono o čemu se radi?

Ako želite više informacija o razumijevanju onoga što je potrebno za kretanje kroz četiri faze razvoja odnosa, posjetite www.julieorlov.com/pathway-to-love. Ako želite više informacija o tome kako raditi sa mnom osobno, pošaljite mi e-poštu ili nazovite 310-379-5855.

Dobijte podršku koju zaslužujete. Dobijte pomoć koju vaš odnos želi.

Kao i uvijek, ovdje sam da vam pružim podršku u stvaranju snažnih i intimnih odnosa u svakom području vašeg života!

Dobro,

Julie

O meni: www .julieorlov.com / about

O Pathway to love at-home programu: www.julieorlov.com/pathway-to-love

Odgovor o vašem odnosu: Dajte svoj

kviz za procjenu slobodnih odnosa

na www.julieorlov.com/quiz Stresni stres je uništavanje vašeg odnosa Kliknite za pregled (6 slika)

Aly Walansky

Blogger Ljubav Pročitajte kasnije Ovo članak je izvorno objavljen na Juilie Orlov Relationship Blog. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.