Skip to main content

ŠTo učiniti ako se nikada ne osjećate dovoljno dobro za pravu ljubav

Tužno je, ali istina. Mnogi ljudi prolaze kroz život osjećajući da nikad nisu dovoljno dobri da ih se vole.

Ako se tako osjećate, znate kako je lako kriviti svoje narcisoidne roditelje za ulijevanje osjećaja neadekvatnosti. Međutim, i drugi odnosi s djetetom mogu biti krivi.

Možda ste pokušali živjeti do vašeg popularnog, nadarenog ili inteligentnog brata i dosljedno je propalo. Ili možda imate bliski rođak, učitelj ili prijatelj koji pridonosi vašim osjećajima da ne voliš. Bez obzira na to tko vas je naučio da nikada niste dovoljno dobri za ljubav, trebate li biti odgovorni za svoje terete? Naravno da ne!

RELATED: Kako nadvladati nagnu osjećajući da niste dobro dovoljno

Iako je, također, nažalost istinito da su vam osjećaji koji vam se prenose mogu pratiti tijekom cijelog vašeg života, osim ako to ne učinite oslobodimo se.


Svi želimo vjerovati da smo došli iz ljubavi i njegovanja obitelji. Ipak, ako se borite s osjećajem da ste nedostojni ljubavi, istina je da vaša obitelj nije bila toliko ljubljena i njegovana koliko vam je trebalo. Dobra stvar je da kao zrela osoba, znate da bez obzira na to tko je vi ste jedini koji može promijeniti osjećaj da nikada niste dovoljno dobri da se volite.


Potrebno je puno posla da biste se mogli osvrnuti na svoje djetinjstvo i vidjeti disfunkcionalnost koju ste " proveo si svoj život pokušavajući sakriti.

Je li se osvetila vašim pretpostavljenim antagonistima odgovor? Jedva! S druge strane, jednako je nepošteno učiniti druge da snose odgovornost za životnu sreću.

preko GIPHY

Znate da traumatični događaji u vašem ranijem životu mogu prevesti u nedostatak ljubavi prema sebi. To biste također mogli prepisati kao glavni uzrok nedostatka samopouzdanja. To je nedostatak samoljublje i samopouzdanja koji vas ostavljaju osjećajima kao da ste nedostojan ljubavi. Svima treba i zaslužuje da se osjećaju voljeni, cijenjeni i poštovani. Voljeti sebe i zaštititi svoje samopoštovanje su dvije od najvažnijih osobina koje trebate graditi, da biste konačno prihvatili da ste doista dovoljno dobri da biste ih voljeli. Naravno, preostali kao što jesu možda izgledaju lakše nego zalaganje za učenje o sebi da konačno postanete sretni. Ali to nije ono što želiš, zar ne?

RELATED: Što učiniti ako se osjećate kao da nikad nisi dobro dovoljno

Evo zanimljive vježbe koja će vam pomoći da počnete graditi ljubav prema sebi i samopouzdanje. Razmislite o nekome koga volite.

Razmislite o njihovim vrijednostima. Znajte da njihove vrijednosti u velikoj mjeri diktiraju kako se pojavljuju na svijetu i zašto ih smatrate dopadljivima.

preko GIPHY

Ono što još čini zanimljivijim je to što ste voljeli ovu osobu, imate mnogo istih vrijednosti , Što to znači za vas je da ste ljubazni previše.


Sada napravite popis stvari koje


ti

volite o

te

. Vaši zdravi članovi obitelji i prijatelji mogu pomoći u navođenju 5 stvari koje vole i za tebe.

Nastavite sebi reći da umjesto da nikad niste dovoljno dobri da budete voljeli, ti si ljubav vašeg života! Ne postaje samo apsorbiran, podsjetite se na sve svoje voljene osobine više puta dnevno.

Sjetite se svega što vaši prijatelji i obitelj vole o vama. Ako vas toliko vole, morate biti dovoljno dobri! Prevladavanje vjere da ste nedostojan ljubavi traje posao. U redu je ako vam je ta vježba teško završiti. Cilj je da ga dovršite. Jer kada to učinite, poduzet ćete prvi korak kako biste izbacili teret zlostavljanih veza djetinjstva. I kada se oslobodite boli u prošlosti, bit ćete na putu da živite život ispunjenom srećom i istinskom ljubavlju. RELATED: Kako pronaći sreću čak i kada se osjećate nesigurno (i nikada nije dobro) Lisa Lieberman-Wang je stručnjak za vezu i kreator Neurossociativnog programiranja neuroznanosti (NAP). Ako vam je potrebna pomoć pri pronalaženju vaše istine i življenja autentičnog života, posavjetujte se s njom ili joj pošaljite E-mail na [email protected]

Ovaj članak je izvorno objavljen na FINEtoFAB-u. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.