Skip to main content

Pogreška # 1 koju napravite pri postavljanju granica

Savjet: Nije riječ o njima; riječ je o vama.

Nikada neću zaboraviti prvi put, koristeći učinkovitu komunikaciju, stvorio sam uistinu djelotvornu granicu sa svojom majkom. Ono što je smiješno je da nisam ni shvatio da to radim.

Kratka (ish) verzija priče je da sam se ogovarala s njom o ostalim članovima obitelji (članovi obitelji s kojima više nije imala veze , ali ja jesam.)

Nakon nekog vremena počela se osjećati ljupkost ... nije bilo usklađeno s onim koga sam htio, no bojala sam se reći jer nisam htjela da se ona ljuti na mene.

Znao sam (na temelju prethodnog iskustva) da, ako sam jednostavno izašao i rekao, "Ne želim razgovarati o tako-i-tako", ona bi cajole, lash out, manipulirati ili izravno zastrašivanje mene u svakom slučaju.

Ili bi mogla reći nešto poput: "Oh, oprostite mi, Little Miss Perfect."

A onda me je došlo. Sljedeći put je pitala o tako-i-tako sve što sam morao učiniti je reći, "Oh, on / ona je u redu." A onda zatvori.

A ako je pritisnula, mogla bih reći: "Ne znam ... nisam razgovarao s njim u zadnje vrijeme." A onda se zaustavio.

I to je radio!

Ne, nije prestala tražiti, ali prestala sam se baviti.

Bez znanja, uspostavio sam granicu bez pogreške koju sam napravio toliko puta prije postavljanja granica:

Nisam očekivao da se ona mijenja; Promijenio sam se.

Utvrdio sam tišu granicu koja mi se dobro osjećala i počašćavala tko sam želio biti. Osjećala sam se osnažena i sigurna u sebe, a to je stvaranje dobrih, zdravih granica.

Najveća pogreška koju većina ljudi čini jest da se druga osoba promijeni kao rezultat stvaranja granice.

Dobre granice znak su emocionalne zrelosti. One promiču samoodgovornost i osnaživanje, što dovodi do bližih odnosa.

Slabe (ili ne) granice su znak emocionalnog djetinjstva; oni promiču prevaru koja nas udaljava od drugih.

Kada žena postane majka, ali još nije stupila u emocionalnu odraslost, prilično je dobra oklada da neće znati postaviti zdrave granice. A ako ona ne može ili neće postaviti zdrave granice, onda i njena djeca neće naučiti ni.

Spremni ste naučiti kako postaviti granice udaraca koji se osjećaju dobro i časti tko ste? Pogledajte

20 načina da budete dobri za sebe danas

Kliknite za pregled (20 slika) Pratite moju interaktivnu, online klasu: Ne uzmi Sh ** ali ne činite nikakvu štetu: Suradnik Samo