Skip to main content

# 1 Stvar da NIKADA NE reći kada vaš anksiozan Kid ima EPIC Meltdown

Je li vaše dijete puno brine? Ili možda tvoj klinac baca tantrume - epske slamke koje vas ostavljaju šokirane njegovom intenzivnom reakcijom?

To vas izluđuje, zar ne?

A vi jednostavno ne možete shvatiti

zašto da biste opisali vaše dijete, kao što je "worrier", "hyper-sensitive", "high-strung" ili "eksploziv" vaše dijete ima tako tešku situaciju u svakodnevnom životu i zašto ništa što kažete ili ne čini stvarno ima veliku razliku. Šećući ljuske jajeta, nikada ne znate što će ga ugasiti. A vi samo želite shvatiti kako se to nositi sljedeći put stvari se prenose u vruće nered.

Dakle, to je normalno?

Invalidnost učenja, ADHD, ili anksioznost su moguća medicinska objašnjenja za vaše dijete je ponašanje. To su slabovidni klinički uvjeti koji se mogu značajno poboljšati uz pomoć oba ponašanja i liječenja. Ako sumnjate da je bilo koji od njih u središtu poteškoća vašeg djeteta, snažno vas potičem da tražite potporu. (Provjerite Udruženje za učenje o teškoćama u Americi, ImpactADHD i Američku udrugu za anksioznost i depresiju).

Dakle, što je s ostatkom djece? Oni koji jednostavno nisu shvatili kako se nositi kada stvari ne idu na put. Oni koji praktički pucaju dim iz njihovih ušiju kad se osjećaju ljuti. Pa, počnimo s onim što

ne da radimo ili kažemo: Ovo je # 1 najgora stvar za reći kad se dijete smrzne, ispada i ima problema s životnim frustracijama:

"Opustite se! Ne brinite o tome".

Ovaj izraz služi nekome tko se uznemiruje. Vaš klinac trenutno ne može pomoći da se osjeća na taj način, i to je srce problema.

Odbacivanje njegovih pravih emocija i misli nije korisno. Izbjegavajte izgovarati stvari poput: "Ne biste trebali biti toliko žalosni" ili "Nema se čega bojati". Osjećati se lošim ili ludim zbog tjeskobe samo povećava njegovu anksioznost, koja je jedva produktivna. Također izbjegavajte reći što mu treba reći. Neće ga stvarno obrađivati, a povratne informacije samo pojačavaju osjećaj bespomoćnosti i gubitka kontrole.

Evo što da radimo umjesto da stvarno pomažemo kada dijete koje volite bori se od anksioznosti:

Priznajte iskustvo.

("Znam da se sada doima stvarno zastrašujućim." Ili, "Čini se da se osjećate prilično preplavljeni.")

  1. Pokaži suosjećanje za iskustvom . ("Mrzim to kad se tako osjećam." Ili: "Znam kad sam preplavljen, kao da se zaglavim i ne mogu ništa poduzeti.")
  2. Zatraži dopuštenje za pomoć / ponovno usmjeravanje. ("Želite li razgovarati o načinima pomoći da se nosite s tim osjećajima?" Ili, "Želite li da razgovaram s vama o onome što bi moglo pomoći ili kako postaviti neke prioritete tako da se nećete osjećati tako preplavljeni "
  3. Važno je zapamtiti -

Ne možeš razriješiti njegove tjeskobne misli. Trešnja na kolačima podupiranja nekoga tko je lako izlizan ili tjeskoban je jednostavan: Samo tamo. Držite dijete. Ako nije spreman za pomak, obavijestite ga da je sve u redu. Dopustite mu da se prostor osjeća nervoznim neko vrijeme može mu samo pomoći da se pomakne iz nje!

Zabrinute misli osjeća strašno, često rođene (ili ojačane) osjećajem nedostatka kontrole. Njegovo rješenje postaje dio njegovih uspjeha - bez obzira koliko malen dijete kreće.

Elaine Taylor-Klaus i Diane Dempster, osnivači ImpactADHD.com, poučavati / pisati o praktičnim strategijama roditeljima "složenih" djece s ADHD-om i srodnim izazovima. Kako bi vaša djeca pronašla motivaciju da se nešto poduzmu, preuzmite besplatni roditeljski vodič,

Klikni za pregled (10 slika)

Sheryl Ziegler Stručnjak Samozadržaj

Pročitajte kasnije