Skip to main content

10 Potpuno USELESS načina da se zaustavi prekid

Odbijanje nije vaš prijatelj.

"Ljubav je kao Kad ste zaljubljeni, svi dijelovi se uklapaju, ali kad vam se srce razbije, potrebno je neko vrijeme da se sve vrati zajedno. " - Autor Nepoznat

Kada se raspadne (i ljubi boli), mnoge žene nesvjesno uzme pogrešan pristup prema preuzimanju svog bivšeg. Umjesto da se otvore ljubavi, taj pristup uzrokuje njihovo čuvanje srca, pokušavajući izbjegavajte ponovo ozlijediti.

Ako se možete povezati, šanse su da ste nenamjerno radili te ista stvar i on vas blokira od pronalaženja zdrave ljubavi koju zelite (i zaslužujete).

Dakle, što su samo 10 beskorisnih načina da se preboli raspad? Navest ću ih u nastavku. To su uglavnom poučna poučavanja i možda ne razumijete zašto nisu rade za vas.

Možda ste doživjeli privremeni reljef iz ovih metoda. Ali ako želite istinsko iscjeljivanje za sebe, odmah trebate prestati raditi ove stvari:

1. Zavaravajući se time što ste zaposleni s poslom, aktivnostima ili vježbanjem. Distractions vam sprečava obradu bolnih osjećaja pokopanih unutar vas. Kada su te emocije ostavljene iznutra, zalutaju i uzrokuju da gradite zidove. Upoznavanje (ili seksanje s) novim ljudima kada niste spremni.

Kako znati jeste li spremni ili ne osjećate se kao da susrećete nove ljude i dating? Vrijeme s njima osjeća se kao da prolazi kroz kretnje ... vrlo, meh . Nećete se osjećati uzbuđeni ili se nadate svom datiranju. Osjeća se prazno. Prisilna. 3. Željeli smo da su stvari različite.

Poricanje istine o tome što vas drži prianjanja na ono što uzrokuje bol u srcu. Ono što se odupreš, ustrajava - želeći da se stvari razlikuju, nastavlja se "ciklus boli". 4. Umirući se s alkoholom, pušenjem ili seksom.

Tvari mogu zanemariti bol u ovom trenutku, ali u konačnici samo vam pomažu izbjeći stvarnost. Nakon izbijanja numbing out uskoro zamjenjuje tuga, razočaranje, ljutnja, frustracija, sumnje, itd. Osjećaji se uvijek vraćaju sve dok se ne obratite na glavu.
5. Plač, plač i više plač.

Pravi plač je učinkovit način oslobađanja emocija koje vas spuštaju. Međutim, ako se ne čini da prestane plakati, to je znak da nosiš emocionalnu prtljagu koju morate osloboditi. Idete na knjigu samopomoći. Čitanje knjiga, slušanje podcasta s dobrom namjerom stavljanja učenja u praksu je teško. Zahtjevi svakodnevnog života sprečavaju vas da prakticiraju savjete koje ste pročitali. Nema trenutnog zadovoljavajućeg rješenja za to kako se osjećate. Osjećat ćete se bolje brže kada ste očekivanja realistična.

7. Pričati o tome s prijateljima (više i više). Prihvaćanje i razgovor s prijateljima zapravo čini više zla nego dobra, pogotovo ako imaju nezdravu pristranost prema ljubavi, ako nisu u dobrom mjestu u svom ljubavnom životu, ili nemaju svoje najbolje zanimanje u srcu. Čak i razgovor s prijateljima koji su na dobrom mjestu može ugroziti vaše prijateljstvo jer se uskoro osjećaju iscrpljeno razgovorima koji konačno ne idu ničim. To će vam se činiti kao da ste dolazili otvoreno i pozitivno kad ste se vani vani. Ali ako je povrijeđena energija još uvijek zarobljena u vama, ona brzo nadvisuje čin koji stavljate. Drugim riječima, kako se uistinu osjećate (tužno, nedostojan, itd.) Uskoro počinje svijetliti.

9. Stalno "ulazi" u molitvu, meditaciju, journaliranje. Promjena na dubljoj razini je teška jer je teško vidjeti sebe jasno. Učiniti to na svoju vlastitu često se osjeća nadmoćno i obeshrabrujuće kada niste svjesni svojih nezdravih navika i uzoraka i kako vam uzrokuju da se zaljubite.

10. Pokušavate oprostiti bivšeg i samog sebe prerano. Praštanje zahtijeva suosjećanje, a nije u redu s onim što se dogodilo i što "jest", ne pomaže autentično opraštati bivšeg ili bivšeg. Ako niste na dobrom mjestu, nemojte prisiljavati oprost.

Vjerujem da svatko radi najbolje što mogu u svakom trenutku, čak i kad to ne izgleda kao da. Ako se osjećate loše zbog sebe jer ste se približili jednom od gore navedenih 10 ponašanja, molimo Vas da budite samilosni. Zapamtite, radili ste najbolje što možete. Dobra vijest je da sada imate veću svijest o pristupu koji ste mogli poduzeti. S ovom svijesti, sada možete raditi drugačije kako biste oslobodili razočaranje, tugu, bijes ili tugu u srcu. Koja je vaša velika udaljenost od ovog članka?

Janet Ong Zimmerman utemeljitelj je ljubavi za uspješne žene i tvorca Woo tečaja: 9 Juicy načine kako iznijeti čovjekovu želju da vas zanima. Pomaže uspješnim ženama da pronađu ljubav u svojim životima otvaranjem do stvarnog značenja ljubavi. Uzmi li vas? (9 slika) Klikni za pregled (10 slika)

Michael Hollan

Blogger

Ljubav

Pročitajte kasnije