Skip to main content

3 Temelja na kojima su izgrađeni uspješni sustavi nagrađivanja

Evo dobre vijesti: studije pokazuju - i naše iskustvo kao što roditelji i treneri potvrđuju - da naša djeca dobro reagiraju na nagrade. Zamišljeno strukturirani sustav nagrađivanja jedan je od najmoćnijih alata u roditeljskom alatu za upravljanje ponašanjem.

Ali alat je koristan samo ako znate kako ga koristiti, zar ne? Dopustite mi da vam olakšam. Postoje 3 osnove uspješnog sustava nagrađivanja.

3 koraka za stvaranje uspješnog sustava nagrađivanja

1. Izgradite snažnu vezu s vašim djetetom

Kad sam postao CHADD roditelj roditeljskog instruktora, saznao sam da "pravila bez odnosa dovode do pobune. Pravila s odnosima dovode do uspjeha. "Ako se jedino vrijeme kada smo u interakciji s našom djecom kada ih kažnjavamo ili kritiziramo, počinjemo zvučati poput učitelja Charlieja Browna. Sve što čujete je zamaglina negativnosti - i to je sve što ćete se osjećati.

Važno je uložiti napor da se povežete sa svojom djecom na svojoj razini. Igrajte se s njima, smijte se s njima, slušajte ih, pronađite načine kako biste im pokazali ljubav. Znam kako je to: cijeli dan provodite na poslu, a kad dođete kući, trebate dobiti domaću zadaću, večeru na stolu i svoju djecu u krevet. Osjećam se kao da nemate puno vremena. Ali u istini, odnosi vrijedi truditi se da vrijeme koje zajedno broji!

2. Saznajte što motivira vaše dijete

ADHD mozak ne može izvršiti zadatak ili aktivnost ako nije istinski zainteresirana. Vjerojatno ste već čuli da to kažem prije, ali ADHD djeca nemaju lak pristup njihovom "Just Get It Done" gumbu. Kad stvarno ne želim nešto učiniti, guraju gumb i samo ga obavim. Inače, zekočići bi već davno preuzeli moju kuću. Ali za moju djecu to nije tako lako.

Vaš ADHD klinac ima ovaj gumb, ali zamislite da je skriven unutar staklene kutije, poput vatrenog alarma. Morate razbiti staklo kako biste došli do gumba. Pravi motivator je način da to učinite. Da biste započeli pronalaženje motivacije vašeg djeteta, zapitajte se li vaše dijete pozitivno reagira na pozitivne ili negativne posljedice. Za većinu djece kazne stvaraju neposredne rezultate, ali nisu održive. One iscrpljuju nas, našu djecu i odnos. Pozitivne nagrade imaju dugotrajniji učinak.

Kako znate što zaista motivira vaše dijete? Razgovaraj s njom. Koje su joj omiljene aktivnosti? Što ona voli raditi u slobodno vrijeme? Koje su joj omiljene TV emisije ili filmovi? I zapamtite, nagrade ne moraju biti velike i ne moraju trošiti novac. Kad je moja kćer bila oko 9 ili 10 godina, voljela je glazbu. Naravno, nije moja glazba! Bila je istinski motivirana time što su mogli odabrati radio stanicu na putu u školu.

3. Odaberite SMART Target

Posuđivanje SMART iz mojih korporativnih dana, a želite osigurati da su nagradni sustavi: Specifični, Mjerljivi, Postignuti, realni i vremenski specifični. Nemojte pokušavati preuzeti sve u jednom sustavu nagrađivanja. Počnite malu i usredotočite se na jednu stvar istodobno. Postavljanjem SMART ciljeva možete maksimalno povećati vjerojatnost uspjeha za vas i vaše dijete!

Napravite posao!

To su temeljni dijelovi zagonetke sustava nagrada. Znači li to ako imate jako vezu s djetetom, velikim motivatorima i SMART ciljevima, što je uvijek lako? Ne! Ti si čovjek, tako je i tvoj mali. Na putu će biti pogrešnih koraka. No, s naporima, vremenom i tim temeljem, oni nećete srušiti sve što ste izgradili.

Možeš osposobiti svoje dijete da izvrši velike promjene, korak po korak, s učinkovitim sustavom nagrađivanja. I kao dodatni bonus, odsad ćete se osjećati kao loši momci cijelo vrijeme da se osjećate kao suprug superstar!

Elaine Taylor-Klaus i Diane Dempster, osnivači ImpactADHD.com, podučavaju / pišu o praktičnim strategije za roditelje "složenih" djece s ADHD i srodnih izazova. Kako bi vaša djeca pronašla motivaciju da se nešto poduzmu, preuzmite besplatni roditeljski vodič,

Priručnik roditelja za motiviranje vašeg složenog djeteta


. Ovaj članak je izvorno objavljen na ImpactADHD-u. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.